W piątek i sobotę bezpłatne badania dla mieszkańców Rzeszowa z nagrodami [PROGRAM]

W tych dniach odbędzie się miejska akcja „Zdrowie w Twoich rękach - Profilaktyka dla Mieszkańców Rzeszowa” - od godz. 10 do 17 w namiotach przy ul. 3 Maja oraz w siedzibie Międzynarodowego Centrum Integracji FENIKS (ul. 3 Maja 13).

Będą stoiska promocyjne, namioty profilaktyczne, edukacja zdrowotna, bezpłatne porady, konsultacje i badania - m.in.: wykrywanie osteoporozy, badanie słuchu, analiza składu ciała, badanie poziomu glukozy, badanie w kierunku wykrycia HPV, konsultacje dietetyczne, fizjoterapeutyczne i psychologiczne.

Wszystkie atrakcje, badania, porady i konsultacje będą bezpłatne Akcja jest organizowana w trosce o zdrowie mieszkańców i zapobieganie chorobom, co wpisuje się w ustanowienie roku 2026 Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej przez Sejm RP.

Miasto zaprasza wszystkich mieszkańców do odwiedzenia stoisk, skorzystania z badań i konsultacji oraz zdobycia praktycznej wiedzy, która pomoże jeszcze lepiej zadbać o zdrowie własne i najbliższych.

Mnóstwo poważnych chorób, takich jak nowotwory, cukrzyca czy schorzenia serca, daje objawy dopiero w zaawansowanym stadium. Dzięki badaniom profilaktycznym można je wykryć na wczesnym etapie, co znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie.

– Regularne badania pozwalają cieszyć się lepszym samopoczuciem, zachować sprawność na dłużej i uniknąć wielu problemów w przyszłości. Zdrowie jednej osoby wpływa na życie całej rodziny - podkreśla Konrad Fijołek, prezydent Rzeszowa.

Głównym celem kampanii jest promowanie zdrowego stylu życia, edukacja i profilaktyka.

PROGRAM AKCJI:

12 czerwca 2026 r. (piątek)

ul. 3 Maja:

Cogito Med w godz. 10.00-17.00:

- osteobus, badania densytometryczne (DXA)

Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej Nr 1 w Rzeszowie
w godz. 10.00-15.00:

- promocja bezpłatnego miejskiego programu rehabilitacji

- pomiar poziomu glukozy oraz ciśnienia

- promocja programu profilaktyki raka piersi, PSIM – Podkarpackiego Systemu Informacji Medycznej, Medycyny Podróży

- ulotki informacyjne, gadżety

Centrum Medyczne Medyk w godz. 10.00-17.00:

- Kamper HPV – bezpłatne badania w kierunku wykrycia HPV (wymaz ginekologiczny). Badania bezpłatne dla Pań w wieku 25-64 lata, które w ciągu ostatnich 5 lat nie miały wykonywanej cytologii w ramach NFZ. Osoby zainteresowane udziałem w badaniu proszone są o kontakt na numer 517 194 743.

- promocja bezpłatnego miejskiego programu szczepień przeciwko meningokokom

- nauka samobadania piersi

Marmed S.A. w godz. 10:00–17:00:

- bezpłatne badanie słuchu, w tym: przesiewowa audiometria tonalna, tympanometria, otoskopowanie ucha

- konsultacje Protetyka Słuchu - podnoszenie świadomości na temat słuchu, edukacja w zakresie profilaktyki i rehabilitacji słuchu, omówienie objawów niedosłuchu, porada specjalistyczna z zakresu doboru systemów wspomagających słyszenie ich serwisem
i pielęgnacją, kącik edukacyjny dla dzieci (kolorowanki, dyplomy, możliwość obejrzenia modelu ucha)

Szpital Specjalistyczny Pro-Familia w godz. 10:00–17:00:

- konsultacje fizjoterapeutyczne z zakresu onkologii

- konsultacje z fizjoterapii ortopedycznej, urologicznej, uroginekologicznej

- konsultacje dietetyczne i psychologiczne głównie dla pacjentów onkologicznych, w tym szczegółowy harmonogram z podziałem na bloki godzinowe:

* Konsultacje psychologiczne w godz. 10:00-14:00

* Konsultacje dietetyczne w godz. 10:00-16:00

* Konsultacje fizjoterapii urologicznej w godz. 10:00-13:30

* Konsultacje fizjoterapii uroginekologicznej w godz. 13:30-17:00

* Konsultacje fizjoterapii ortopedycznej w godz. 10:00-17:00

Fundacja z Miłości do Życia w godz. 10.00-17.00:

- konsultacje psychologiczne dla uczniów klas I–III

Diagnostyka S.A. w godz. 10:00–17:00:

Działania edukacyjno-informacyjne obejmujące m.in.:

- profilaktyka ginekologiczna i badania przesiewowe kobiet

- diagnostyka i wczesne wykrywanie raka szyjki macicy

- profilaktyka raka piersi (badania obrazowe i laboratoryjne)

- zdrowie mężczyzn, w tym profilaktyka raka prostaty

- znaczenie mikrobiomu jelitowego w kontekście odporności i metabolizmu

- diagnostyka ryzyka oraz profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych

- wczesne sygnały ostrzegawcze chorób neurodegeneracyjnych (w tym choroby Alzheimera)

- profilaktyka senioralna wspierająca zdrowe starzenie się

- rola badań diagnostycznych w utrzymaniu jakości życia

- zagadnienia z zakresu alergologii, w tym diagnostyka, profilaktyka oraz nowoczesne podejścia terapeutyczne

- nauka samobadania piersi

- specjalista z zakresu badan alergologicznych

- specjalista z zakresu badań ginekologicznych

- ratownik medyczny

- położna

- pielęgniarka

Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia
w Rzeszowie w godz. 10.00-17.00:

- pomiary ciśnienia, temperatury ciała, saturacji wraz z analizą wyników

- analiza składu ciała

- profilaktyka chorób cywilizacyjnych

- samobadania piersi i jąder z wykorzystaniem fantomów

- prezentacja rozwiązań cyfrowych w profilaktyce

- opieka koordynowana w POZ, profilaktyka zdrowotna

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rzeszowie w godz. 10.00-17.00:

- profilaktyka chorób zakaźnych oraz chorób cywilizacyjnych

- poradnictwo oraz konsultacje dotyczące szczepień ochronnych

- loteria z nagrodami, materiały edukacyjne

- wystawa grzybów

Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Rzeszowie w godz. 10.00-17.00:

- stoisko z wodą pitną

- informacje dotyczące jakości wody, prowadzonych badań i codziennej pracy nad utrzymaniem najwyższych standardów jej dostarczania

Urząd Miasta Rzeszowa w godz. 10:00-17.00:

- Klub Rozwoju Cyfrowego w Rzeszowie – oferta bezpłatnych szkoleń i konsultacji z zakresu rozwijania kompetencji cyfrowych

- Ogólnopolska Karta Seniora, Karta Dużej Rodziny, Rzeszowska Karta Rodziny

Międzynarodowe Centrum Integracji FENIKS ul. 3 Maja 13

Cogito Med w godz. 10.00-17.00:

- FRAX - kalkulator ryzyka złamania osteoporotycznego

- konsultacja lekarska

Wydział Nauk o Zdrowiu i Psychologii Collegium Medicum Uniwersytet Rzeszowski:

- Studenckie Koło Naukowe Położnictwo w godz. 10:00-13:00: porady i działania edukacyjne z zakresu promocji i profilaktyki zdrowia: cytologia płynna oraz uroginekologia - nietrzymanie moczu

- Studenckie Koło Naukowe Pielęgniarstwo w godz. 10:00-15:00 -działania z zakresu edukacji zdrowotnej oraz pierwszej pomocy

- Studenckie Koło Naukowe Ratownictwo Medyczne: pokaz pierwszej pomocy

13 czerwca 2026 r. (sobota)

ul. 3 Maja:

Cogito Med w godz. 10.00-17.00:

- osteobus, badania densytometryczne (DXA)

Centrum Medyczne Medyk w godz. 10.00-17.00:

- Kamper HPV – bezpłatne badania w kierunku wykrycia HPV (wymaz ginekologiczny). Badania bezpłatne dla Pań w wieku 25-64 lata, które w ciągu ostatnich 5 lat nie miały wykonywanej cytologii w ramach NFZ. Osoby zainteresowane udziałem w badaniu proszone są o kontakt na numer 517 194 743

- promocja bezpłatnego miejskiego programu szczepień przeciwko meningokokom

- nauka samobadania piersi

Marmed S.A. w godz. 10:00–17:00:

- bezpłatne badanie słuchu, w tym: przesiewowa audiometria tonalna, tympanometria, otoskopowanie ucha

- konsultacje Protetyka Słuchu - podnoszenie świadomości na temat słuchu, edukacja w zakresie profilaktyki i rehabilitacji słuchu, omówienie objawów niedosłuchu, porada specjalistyczna z zakresu doboru systemów wspomagających słyszenie ich serwisem
i pielęgnacją, kącik edukacyjny dla dzieci (kolorowanki, dyplomy, możliwość obejrzenia modelu ucha)

Szpital Specjalistyczny Pro-Familia w godz. 10:00–17:00:

- konsultacje fizjoterapeutyczne z zakresu onkologii

- konsultacje z fizjoterapii ortopedycznej i onkologicznej, dietetyczne, w tym szczegółowy harmonogram z podziałem na bloki godzinowe:

* Konsultacje dietetyczne w godz. 10:00-13:00

* Konsultacje fizjoterapii onkologicznej w godz. 12:30-15:00

* Konsultacje fizjoterapii ortopedycznej w godz. 10:00-17.00

Eureka Zespól Szkół w godz. 10:00–17:00:

- Podologia:

* Badanie stóp przy użyciu podoskopu, pozwalające ocenić wysklepienie stóp i wykryć ewentualne nieprawidłowości, takie jak płaskostopie czy wady ustawienia stóp

* Wywiad podologiczny stanowiący podstawę do oceny stanu zdrowia pacjenta, identyfikacji przyczyn dolegliwości oraz planowania odpowiedniego postępowania terapeutycznego.

* Ocena podologiczna (wzrokowa i palpacyjna) stanu skóry i paznokci polegająca na sprawdzeniu obecności odcisków, modzeli, pęknięć i zmian chorobowych paznokci.

* Wzrokowa i palpacyjna analiza układu kostno-stawowego stóp ze szczególnym zwróceniem uwagi na deformacje (np. halluksy, palce młotkowate).

* Badanie czucia powierzchniowego i głębokiego pozwalające na ocenę funkcji układu nerwowego, wykrycie neuropatii i określenie jej charakteru.

* Sprawdzenie ukrwienia i elastyczności skóry kończyn dolnych.

* Przekazanie zasad dotyczących doboru obuwia, wkładek i skarpet w profilaktyce zdrowia stóp, niezbędne w utrzymaniu ich prawidłowego funkcjonowania oraz zapobiegania urazom i schorzeniom.

- Masaż i fizjoterapia:

* Wywiad z pacjentem dotyczący bólu, napięcia mięśni i ograniczeń w ruchomości.

*Obserwacja zakresu ruchu: ocena elastyczności i ewentualnych ograniczeń w ruchomości stawów, które mogą wskazywać na patologie, urazy lub przeciążenia.

*Palpacyjna ocena napięcia mięśniowego szczególnie w okolicach karku, pleców i kończyn, umożliwiająca szybkie i nieinwazyjne rozpoznanie zmian w układzie mięśniowo-szkieletowym.* Ocena zakresu ruchomości stawów (np. poprzez zgięcie i prostowanie stawów kolanowych, biodrowych, kręgosłupa) poprzez obserwację i wywiad, palpację oraz przy użyciu goniometru.

* Ocena siły mięśniowej za pomocą testu oporu ręki lub nóg, pozwalająca szybko ocenić siłę mięśniową i wykryć ewentualne osłabienia, co jest ważne w diagnostyce neurologicznej i ortopedycznej.

* Przeprowadzenie masażu dłoni, głowy, twarzy i kończyn górnych, którego efektem jest poprawa krążenia, złagodzenie napięcia mięśniowego, redukcja stresu oraz zwiększenie elastyczności skóry.

* Zastosowanie kinesiotapingu jako formy wsparcia poprzez poprawę krążenia, zmniejszenie bólu czy ustabilizowanie mięśni i stawów, w oparciu o przeprowadzony wcześniej wywiad leczniczy.

* Instruktaż zawierający proste ćwiczenia usprawniające możliwe do wykonania w domowym zaciszu, w oparciu o przeprowadzony wcześniej wywiad leczniczy.

* Refleksologia stóp.

- Higiena jamy ustnej:

* Porady dotyczące prawidłowej higieny jamy ustnej, m.in. prezentacja prawidłowego szczotkowania zębów, wykorzystania nici dentystycznej.

* Porady dotyczące prawidłowej diety mającej wpływ na zdrowie jamy ustnej.

* Porady dotyczące pielęgnacji protez i uzupełnień protetycznych.

Diagnostyka S.A. w godz. 10:00–17:00:

Działania edukacyjno-informacyjne obejmujące m.in.:

- profilaktyka ginekologiczna i badania przesiewowe kobiet

- diagnostyka i wczesne wykrywanie raka szyjki macicy

- profilaktyka raka piersi (badania obrazowe i laboratoryjne)

- zdrowie mężczyzn, w tym profilaktyka raka prostaty

- znaczenie mikrobiomu jelitowego w kontekście odporności i metabolizmu

- diagnostyka ryzyka oraz profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych

- wczesne sygnały ostrzegawcze chorób neurodegeneracyjnych (w tym choroby Alzheimera)

- profilaktyka senioralna wspierająca zdrowe starzenie się

- rola badań diagnostycznych w utrzymaniu jakości życia

- zagadnienia z zakresu alergologii, w tym diagnostyka, profilaktyka oraz nowoczesne podejścia terapeutyczne

- nauka samobadania piersi

- specjalista z zakresu badan alergologicznych

- specjalista z zakresu badań ginekologicznych

- ratownik medyczny

- położna

- pielęgniarka

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Podkarpacki Oddział Wojewódzki w godz. 10:00–17:00:

- pomiar glikemii z palca, konsultacje, porady, materiały edukacyjne

Podkarpacki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Rzeszowie w godz. 10.00-17.00:

- pomiary ciśnienia, temperatury ciała, saturacji wraz z analizą wyników

- analiza składu ciała

- profilaktyka chorób cywilizacyjnych

- samobadania piersi i jąder z wykorzystaniem fantomów

- prezentacja rozwiązań cyfrowych w profilaktyce

- opieka koordynowana w POZ, profilaktyka zdrowotna

Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Rzeszowie w godz. 10.00-17.00:

- stoisko z wodą pitną

- informacje dotyczące jakości wody, prowadzonych badań i codziennej pracy nad utrzymaniem najwyższych standardów jej dostarczania.

Urząd Miasta Rzeszowa w godz. 10:00-17.00:

- Klub Rozwoju Cyfrowego w Rzeszowie – oferta bezpłatnych szkoleń i konsultacji z zakresu rozwijania kompetencji cyfrowych

- Ogólnopolska Karta Seniora, Karta Dużej Rodziny, Rzeszowska Karta Rodzin

Międzynarodowe Centrum Integracji FENIKS ul. 3 Maja 13:

Cogito Med w godz. 10.00-17.00:

FRAX - kalkulator ryzyka złamania osteoporotycznego

- konsultacja lekarska

Wydział Nauk o Zdrowiu i Psychologii Collegium Medicum Uniwersytet Rzeszowski w godz. 10.00-16.00:

- Katedra Dietetyki, Studenckie Koło Naukowe Żywienia Człowieka,
Koło Naukowe Dietetyków UR:

* badania składu ciała przy użyciu analizatora z omówieniem wyników

* działania edukacyjne, konsultacje odnośnie żywienia